健康与养生健康与养生健康与养生健康与养生健康的标准健康的标准v古语云：体壮曰健，心怡曰康！v我们的健康是包括心理健康、生理健康。也就是说，你只有在心理和生理都平衡的人，才是真正健康的人。v世界卫生组织15日在瑞士日内瓦发布了2013年世界卫生统计报告，对全球194个国家和地区的卫生及医疗数据进行分析，包括人类预期寿命、死亡率和医疗卫生服务体系等9个方面。报告显示，2011年，中国人均寿命已达到76岁，高于同等发展水平国家，甚至高于一些欧洲国家。已经进入世界人均寿命的第三梯队。生存现状生存现状v第一梯队：，日本、瑞士和圣马力诺三国人均寿命最高，达到83岁。v第二梯队：澳大利亚、冰岛、芬兰、以色列、新加坡等国，为82岁。v报告特别提到中国卫生条件改善。高收入国家的平均寿命为80岁，中高收入国家为74岁，中国的人均寿命排在中高收入国家之上。v但是，中国老龄科研中心2011年的一项调查显示，中国60岁以上老年人余寿中有2/3时间处于带病生存状态。也就是说我国大部分老年人有10年的带病生存期。养胜于治养胜于治养胜于治养胜于治v与其救疗于有病之后，不如摄养于无疾之前：v皇帝内经指出：“上工（高明的
