第三节第三节第三节第三节合理营养和食品安全合理营养和食品安全合理营养和食品安全合理营养和食品安全学习目标学习目标学习目标学习目标1.1.1.1.什么是合理营养？怎什么是合理营养？怎什么是合理营养？怎什么是合理营养？怎样做到合理营养？样做到合理营养？样做到合理营养？样做到合理营养？2.2.2.2.日常生活中怎样关注日常生活中怎样关注日常生活中怎样关注日常生活中怎样关注食品安全？食品安全？食品安全？食品安全？v 方便面能代替正餐吗？为什么？不能，方便面是高盐高热量但营养价值低的食物，经常使用不符合合理营养的基本要求。想一想，议一议想一想，议一议想一想，议一议想一想，议一议合理营养合理营养合理营养合理营养全面平衡是指全面而平衡的营养。是指全面而平衡的营养。指摄取的营养素（六大营养和膳食纤维）种类要齐全。指摄取的各种营养素的量要合适（比例适当）。请你分析下图所示做法是否正确？请你分析下图所示做法是否正确？请你分析下图所示做法是否正确？请你分析下图所示做法是否正确？并说出科学道理并说出科学道理并说出科学道理并说出科学道理经常不吃早饭就上学，结果上到第三节课时，他感经常不吃早饭就上学，结果上到第三
