1颈部和背部疼痛颈部和背部疼痛通常与叉车司机的工作环境直接相关，也可能是驾驶叉车过程中养成的不良习惯。造成疼痛的原因可能是：全身振动、久坐和不良姿势。全身振动 全身振动是指身体通过支撑面传递的振动、晃动或颠簸。在这种情况下，振动会从叉车座椅、地板或靠背传递。它会使您容易出现背痛或加剧现有的背部问题。为避免全身振动受伤：降低行驶速度使用空气悬浮座椅（可以减少传递到身体的振动）尽量减少在不平坦表面上的行驶久坐 作为叉车操作员，久坐是不可避免的。另外，经常在座位上扭转会导致肌肉拉伤。若叉车司机需要长时间在狭窄的空间里保持同一姿势作业，牢记定期伸展颈部和活动周围的肌肉。可以参照以下做法：首先轻轻地将头向一侧倾斜，然后再向另一侧倾斜，深呼吸（不要屏住呼吸）接下来，非常缓慢地向前和向后倾斜头部，以缓解肌肉不适工作休息期间，做一些简单的拉伸运动返回叉车时重新调整座椅（双脚应舒适地休息，并且能够轻松够到方向盘、踏板和液压控制装置）利用座椅靠背来承受背部压力在工作中长时间坐着是不可避免的，但在工作之外要尽力打破
