健康营-平板课件.pptx

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资源描述

你是否经常感到身体不适,到医院检查却没有问题,而被诊断为亚健康?你是否收集了一堆健康资料,却不知道自己该如何做?你是否每天健身,却仍然疾病不断?这边刚好了那边又犯了,做到全面的调理恢复很难?你是否找到针对自己的饮食、运动、起居习惯的方案?你是否购买昂贵的保健品,订购许多书籍,却收效不大?你是否总是赶时间,索性匆匆吃点东西或单凭自己喜好来填充肚子,而没法考虑到身体的营养均衡所需?作为信息时代的你,有没有想到过拥有自己的健康养生专家呢?(1)精神紧张,焦虑不安;(2)孤独自卑,忧郁苦闷;(3)心悸心慌,心律不整;(4)耳鸣耳背,易晕车船;(5)记忆减退,熟人忘名;(6)兴趣变淡,欲望骤减;(7)懒于交往,情绪低落;(8)易感乏力,眼易疲劳;(9)精力下降,动作迟缓;(10)头昏脑胀,不易复原;(11)体重减轻,体虚力弱;(12)不易入眠,多梦易醒;(13)晨不愿起。昼常打盹;(14)局部麻木,手脚易冷;(15)掌腋多汗,舌燥口干;(16)自感低烧,夜有盗汗;(17)腰酸背痛,此起彼伏;(18)舌生白苔,口臭自生;(19)口舌溃疡,反复发生;(20)味觉不灵,食欲不振;(21)反酸嗳气,消化

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