高血压病中医适宜技术高血压病中医适宜技术 什么是血压？什么是血压？血液对血管壁的侧压力血液对血管壁的侧压力(动脉血压动脉血压)什么是高血压病？非同日三次血压非同日三次血压140/90mmHg140/90mmHg，排除其它继发原因。排除其它继发原因。中医适宜技术中医适宜技术精神调摄精神调摄起居调摄足浴分型茶食疗 药膳方 穴位保健精神调摄精神调摄忌急躁、易怒、易激动 精神调摄精神调摄精神乐观、心境清静、性格平和、娱乐适中诗词歌赋、琴棋书画、花鸟虫鱼 中医适宜技术中医适宜技术精神调摄起居调摄起居调摄足浴分型茶食疗 药膳方 穴位保健起居调摄起居调摄生活规律，“定时定量”。居室居于清静淡雅 午睡中医适宜技术中医适宜技术精神调摄起居调摄足浴足浴分型茶食疗 药膳方 穴位保健足浴原理足浴原理通过温热刺激使腿及 全身毛细血管扩张，周围血液分布增多，循环阻力减少，全身血压也随之下降，可以减轻高血压的症状。足浴材料足浴材料足浴盆或桶尽量选用木质的，桶高约40cm，泡脚温为40 左右。足浴方法足浴方法方法：将诸药（后面详细介绍）水煎取汁，放入浴盆中，待温时足浴，双足浸泡，尽量让水没过足踝（有足浴桶者可至膝以下
