孕妈妈课堂孕妈妈课堂孕期保健孕期保健胎教与胎教与优生生早期儿童早期儿童发展展0岁教育教育 生活生活细节提醒提醒 孕期安全孕期安全远离离宠物物防防辐射射尽量不去人多的地方尽量不去人多的地方安全用安全用药关注情关注情绪预防流防流产警惕异常警惕异常产前前检查 均衡均衡营养养均衡均衡饮食食饮食适度食适度低低盐低糖、少食多餐低糖、少食多餐摄入含入含钙铁等等矿物物质丰富的食物丰富的食物保保证充足的能量充足的能量补充叶酸等充叶酸等维生素和生素和矿物物质 关注体重关注体重控制体重控制体重避免体重增避免体重增长太快太快警惕妊娠并警惕妊娠并发症症 重重视运运动改改变生活方式，注意休息、按生活方式，注意休息、按时起居。起居。运运动适度适度坚持做孕持做孕妈妈操操多晒太阳多晒太阳 胎教与胎教与优生生 胎教的定胎教的定义胎教内容胎教内容胎教作用胎教作用一个神奇宝宝的一个神奇宝宝的诞生生小胎宝宝与小胎宝宝与妈妈心灵相通心灵相通 孕孕90天的胎儿天的胎儿 胎教胎教除了要重除了要重视自身健康和自身健康和营养外，养外，还要要 重重视周周围环境的影响境的影响 努力培养努力培养积极地心理状况和情极地心理状况和情绪体体验目的：
