欢迎走进新时代欢迎走进新时代欢迎走进新时代欢迎走进新时代健康大课堂健康大课堂健康大课堂健康大课堂讲师讲师 王静王静 新时代健康产业（集团）有限公司新时代健康产业（集团）有限公司人体的五脏六腑人体的五脏六腑 1.人体的五脏分别是那些呢？心心、肝肝、脾、脾、肺肺、肾肾 2.人体的六腑分别又是那些呢？胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦 十十 二二 经经 络络 与运于时间介绍与运于时间介绍1.（23点至点至1点）点）胆经旺，睡得足，胆经旺，睡得足，黑眼圈不露黑眼圈不露（在这个时间前入眠，胆方能完成代谢。“胆汁有多清，脑就有多清，此入睡者，晨醒后头脑清晰、气色红润，没有黑眼圈。反之，在这个时间不能入睡者，则气色青白，眼眶昏黑。同时因胆汁排毒代谢不良更容易生成结晶、结石）2.（1点至点至3点）点）肝经旺，按时睡肝经旺，按时睡 觉，脸上不长斑觉，脸上不长斑（“肝藏血”“人卧则血归于肝，肝胆互为表里，相互影响，休息才能使血液回流滋养肝脏，否则就不利于肝脏排毒，肝经具有调节全身的血液，疏导全身，使气血调和，所以不要过于的压抑悲伤，以免过度的压抑导致气血不畅） 3.（零晨（零晨3
