十二经络养生昆明军海脑科医院兰州癫痫病医院沈阳万佳癫痫医院广州协佳癫痫医院自然界与人是统一的整体，时间的周期变化，影响人体生理、病理相应的周期变化；人的病情变化多半是早晨轻、中午重、夜晚更重；子午流注学说认为，人体气血的运行是按照一定的时间循环无端，连成一个大的循环通道，即十二经络的连接顺序。阳阴子亥戌酉申未午巳辰卯寅丑31454678913101112118162171520211922230中府少商按揉鱼际穴定喘，效果明显经渠穴，治疗各种咳嗽尺泽穴，补肾最好，适合高血压凌晨3点-5点（寅时）是肺经开穴运行的时间。寅时肺经旺，寅时睡得熟，色红精气足。“肺朝百脉。”肝在丑时把血液推陈出新，将新鲜血液供给肺，通过肺送往全身。所以人在清晨面色红润，精力充沛。寅时，有肺病者反映最为强烈，如剧咳或哮喘而醒。虚症：皮肤免疫力下降，天寒手足冰冷、麻痹、咽喉干、咳嗽等。实证：呼吸不畅、咽喉异常、胸闷、气喘、扁桃炎、咳嗽、肩背酸痛易患痔疮等饮食多选择：白菜、梨子、豆腐、豆浆、牛奶。凌晨5点-7点（卯时）卯时大肠经旺。卯时大肠蠕，排毒渣滓出。“肺与大肠相表里。”肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着促进大肠
