1坚持坚持1 1个月以上，奇迹就在你身上发生个月以上，奇迹就在你身上发生 制作制作:Jerry 日期：日期：2014年年5月月20日日经络瑜伽养生大智慧经络瑜伽养生大智慧21 1,手太阴肺经，寅时（手太阴肺经，寅时（3 3点至点至5 5点）点）寅时睡得熟，色红精气足；寅时睡得熟，色红精气足；“肺朝百脉。肺朝百脉。”肝在丑时把血肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。所以，人在清晨面色红润，精力液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。所以，人在清晨面色红润，精力充沛。寅时，有肺病者反映最为强烈，如剧咳或哮喘而醒。养生之道：此刻人体需要大量呼充沛。寅时，有肺病者反映最为强烈，如剧咳或哮喘而醒。养生之道：此刻人体需要大量呼吸氧气，进行深呼吸，所以要求较深的睡眠。在这个时候，如果您咳醒的话，最好是喝杯温吸氧气，进行深呼吸，所以要求较深的睡眠。在这个时候，如果您咳醒的话，最好是喝杯温开水。此时还在休息中，开水。此时还在休息中，此经络可选择在此经络可选择在9-119-11点与脾经时间同时进行点与脾经时间同时进行。32 2 ，手阳明大肠经，手阳明大肠经，卯时（卯时
