心理健康工作坊 教师压力与情绪管理2023/1/8郑日昌教授2l郑日昌教授简介郑日昌教授简介北京师范大学心理学院博士生导师中国浦东干部学院客座教授l中国心理卫生协会常务理事l中国社会心理学会常务理事l中国性学会常务理事l北京社会心理学会理事长l教育部学校心理健康教育咨询委员会副主任l人事部人才测评师资格认证专家委员会主任l英国彻斯特大学客座教授l澳大利亚新南威尔士大学心理学院客座教授2023/1/8郑日昌教授3工作坊特色：l师生互动师生互动l讲练结合讲练结合l联系实际联系实际l注重实效注重实效2023/1/8郑日昌教授4压力来源：压力来源：工工作作人人际际生生活活2023/1/8郑日昌教授5心理健康问题增多原因：l社会巨变导致适应困难l市场经济带来竞争压力l社会宽松选择冲突增多l生活温饱需求层次提高l独生子女存在特殊问题l应试教育产生严重恶果2023/1/8郑日昌教授6l应激反应：应激反应：阶段阶段功能功能危害危害2023/1/8郑日昌教授7职业倦怠职业倦怠:情绪衰竭情绪衰竭去人性化去人性化低成就感低成就感2023/1/8郑日昌教授8高压力者经常出现的身体症状：高压力者经常出现的身体症
