情绪调试与心理健康情绪调试与心理健康黄黄泥塘镇新场小学泥塘镇新场小学 黄月英黄月英自我介绍我是来自黄泥塘镇新场小学的黄月英，我的老家是有鱼米之乡的湖南澧县，有名的风景区张家界离我老家只有一个多小时车程。欢迎各位有机会到我的家乡玩。自我介绍为什么会到大方来，最重要的一点是我喜欢做教师，我的高中班主任夸我是我们班唯一一个坚持初衷并一直坚守教育阵地的。主讲内容 一、情绪与心理健康二、如何做健康教师情绪的作用1.影响、调节学习过程。2.可以协调人际关系。3.影响个性的发展。4.影响人的身心健康。2023/1/820015健康情绪的涵义及其特点1.涵义：健康情绪是指人能表现出与环境协调一致的情绪反应。这种情绪反应不仅要符合当时的场合、氛围，还要符合人的年龄、身份、文化特点。2023/1/8200162.特点：v 要有喜、怒、哀、乐正常的情绪 反应。v 积极情绪体验多于消极情绪体验。v 岁年龄增长，高级的社会情感（如道德感、理智感、美感）不断完善和发展。2023/1/820017了解自己的情绪 -情绪有多少种高兴 安然 狂喜 渴望 焦虑喜欢 坦然 好感 快乐 反感愉快 希望 内疚 悲伤 愠怒憎恨
