睡眠与生理节律陈肖霖 2017-07-18人为什么需要睡眠？睡眠的生理和行为描述睡眠是一种行为。最好的人类睡眠研究是在睡眠实验室中进行的。监测的内容：脑电图（EEG）、肌电图（EMG）、眼电图（EOG）、心率、呼吸、皮肤电。睡眠的生理和行为描述睡眠的生理和行为描述慢波睡眠的脑电图：停机状态、可用状态。第四阶段：快速眼动睡眠（REM）睡眠的生理和行为描述睡眠的生理和行为描述睡眠障碍约9%的人失眠症长期受失眠症的困扰（Ancoli-Isreal and Roth,1999）传统安眠药的效果评估没有在日间觉醒状态下进行长期睡眠不足导致肥胖、糖尿病和心血管疾病的风险增加（Ramakrishnan and Scheid.2007）睡眠窒息嗜睡症嗜睡症嗜睡症是一种神经障碍，以不恰当的时间出现不可抗拒的睡眠（或它的一些成分）为特性。其首要症状是睡眠发作，其次是猝倒（睡眠瘫痪、睡前幻觉）。治疗：莫达非尼快速眼动期行为障碍快速眼动睡眠期间肌肉不能处于瘫痪状态，把梦的内容付诸行动。治疗：氯硝西泮与慢波睡眠相关的问题夜尿症、梦游症梦游症、夜晚惊恐、睡眠相关性进食障碍睡眠相关性进食障碍睡眠障碍我们为什么需要睡
