睡眠障碍的诊断及治疗睡眠障碍的诊断及治疗珲春市医院神经内科 罗日赞一一.睡眠概述睡眠概述睡眠障碍睡眠障碍:指入睡和/或保持正常睡眠能力的异常,还包括睡眠过度，与睡眠相关的行为异常。临床上各科病人都可能并有睡眠障碍，各科的多种疾病本身也可并发睡眠障碍。随着现代化进程的加速，工作和生活节奏加快，社会竞争日益激烈，睡眠障碍的发病率会不断升高，拥有良好的睡眠，既是提高人们健康素质之必须，又是健康的重要标志之一。精神和国际神经基金会发起了“全球睡眠和健康计划”，并从2001年起，将每年的3月21日定为“世界睡眠日”，以引起大众关注睡眠健康问题。1.睡眠概述1.1睡眠的生理学涵义 睡眠是有机体周期地静息（一种特殊的意识状态）的生理现象。睡眠与觉醒同样是生命活动所必要的一种主动而复杂的生理状态，人们对睡眠的需要存在很大的个体差异。在正常人中有的每天只需4小时睡眠，而有的则需要每天9小时的睡眠。睡眠的时间长短与其满意程度受到许多因素的影响。正常人每个人24小时就有一次觉醒与睡眠相交替，构成人类精神活动的日周期节律变化。1.2睡眠的作用1.睡眠是保护性抑制，但精神活动和生理活动并未停止；2.适当的休息是
