第五章健身第五章健身养生养生 keep in goodhealthn生活本多彩生活本多彩n日日似新春日日似新春介绍介绍1、FUN生活方式 F-健身 U-和谐 N-营养2、健康的标准 5-1 5-1 健康新观念健康新观念成员男女平等成员男女平等,作风民主作风民主,积极向上积极向上;家庭结构的完善家庭结构的完善;n家庭分工的合理性和择优性家庭分工的合理性和择优性n成员关系的和谐性成员关系的和谐性n家庭健康史良好，无遗传性疾病家庭健康史良好，无遗传性疾病和精神病等和精神病等(1)(1)家庭家庭 Family 精神充沛精神充沛,从容不迫从容不迫,胜任繁重胜任繁重的工作；的工作；n处处乐观处处乐观,态度积极态度积极,乐于承担乐于承担责任；责任；n善于休息善于休息,睡眠良好；睡眠良好；n应变能力强应变能力强,能适应环境的变化能适应环境的变化,心理稳定；心理稳定；(2)(2)个人个人Individual n能抵抗一般性感冒和传染病；能抵抗一般性感冒和传染病；n体重适中体重适中,体形匀称体形匀称,协调性好；协调性好；n眼睛明亮、反应敏捷眼睛明亮、反应敏捷,视力正常；视力正常；n牙齿清洁牙齿清洁,无龋齿
