（全国职业技能比赛：高职）GZ086健身指导赛题第2套.doc

GZ086 健身指导赛题（第2套）一、选择题（每题2分） 1.计算最大心率的计算方法常用（ ）减去年龄。A.190 B.200 C.220 D.1702.儿童青少年运动时水的需要量为（ ）。A.1000-1500ml B.1500-2000ml C.2000-2500ml D.2500-3000ml3.下列哪项不会引起铁代谢紊乱（ ）。A.运动引起激素水平变化 B.铁摄入不足 C.铁丢失增加 D.铁吸收障碍4.运动中补糖的时间间隔为（ ）。A.5-10分钟 B.10-15分钟 C.15-20分钟 D.20-25分钟5.运动结束后多久进食最佳（ ） 。A.40分钟以上 B.30分钟以上 C.20分钟以上 D.10分钟以上6.当骨骼肌收缩时，（ ）相对固定，称为近固定（或近侧支撑）。A.起点 B.止点 C.动点 D.定点 7.运动员的能量需求通常是以（ ）为依