第七章 休息与活动第一节第一节 休息休息一、休息的意义一、休息的意义v1 1、定义、定义：休息指在一段时间内相对地减休息指在一段时间内相对地减少活动，使人从生理上和心理上得到松少活动，使人从生理上和心理上得到松弛，消除或减轻疲劳，恢复精力的过程。弛，消除或减轻疲劳，恢复精力的过程。v睡眠是最常见、最重要的休息。睡眠是最常见、最重要的休息。0808年年1111月月2 2日身高近日身高近1.81.8米，平时看上去米，平时看上去和善健硕的博士徐鑫鹏死在了家中电脑旁和善健硕的博士徐鑫鹏死在了家中电脑旁连日来，在江北区庆业连日来，在江北区庆业巴蜀城，这位巴蜀城，这位2929岁年轻博士之死成为大家议论的焦点，不岁年轻博士之死成为大家议论的焦点，不少人说，死亡原因是过劳所致。有亲属表示，少人说，死亡原因是过劳所致。有亲属表示，死者出事前曾到区县出差，非常疲劳，回来死者出事前曾到区县出差，非常疲劳，回来之后继续上班，当晚就死在了书房的电脑旁。之后继续上班，当晚就死在了书房的电脑旁。前不久，徐鑫鹏还参加了体检，除了脂前不久，徐鑫鹏还参加了体检，除了脂肪肝外，身体未查出其它任何问题，对于突肪肝外，身体未查
