“防寒保暖”的重要性气温骤降很多人身体无法适应外界寒冷的刺激，或者有保暖不当的现象，导致慢性病、腿部酸痛等症状出现，可见如何做好御寒保暖工作，已经成为当下养生调理的关键！ 一、这几种人群防寒保暖要重视！1.肠胃病人群患有肠胃病的人群一定要牢记保暖御寒，因为这类人群在日常生活中大多都手脚冰凉，免疫力低下，如果低温天气不加以防护，寒邪入侵致使体内的组氨酸分泌过多，很容易引起肠胃痉挛和腹痛，加重病情。而且，诸如肠胃溃疡之类的疾病以秋末冬初为高发期，因此此时更应做好保暖措施，尤其要注意腹部的保暖，适度增添衣物，睡觉也要注意盖好被子，饮食上也应注意不要贪凉，以免引起内外的双重寒凉刺激。2.心血管疾病人群气温下降阶段，皮肤以及皮下组织的血管会出现收缩，导致血流阻力增加，血压升高，心脑血管的压力也会增大，对于健康人来说，身体会通过机体调节逐渐适应外界温度的变化，而对于已有心脑血管疾病的老年朋友来说，气温下降时，如果不注意保暖，血流以及血压等受到影响，反而会进一步加大心血管疾病的发病风险。特别是一些刚发生过心梗、脑卒中等心脑血管疾病的朋友，在恢复期就更要注意合理保暖，避免寒凉带
