老年人心理健康知识讲座老年人心理健康知识讲座一、概况v世界卫生组织新的年龄划分法提出:45岁以下为青年;4559岁为中年;6074为年青的老人或老年前期;7589岁为老年;90岁以上为长寿老人。v目前,我国60岁及以上的老年人口已达1.32亿,约占总人口的10%,并且老年人口还将继续以每年3.2%的速度增长。据估计,2025年将达到2.9亿。二、健康的标准v联合国世界卫生组织宪章指出:健康是指一种身体上、心理上和社会上的完美状态,而不只是没有疾病或虚弱现象。由此可见,一个健康的人,不仅其机体功能正常而没有疾病,而且其心理状态也应是正常的,能适应社会生活。世界卫生组织提出人类健康的新标准为机体健康的“五快”、精神健康的“三良”。v“五快”是:v第一,食得快;v第二,便得快;v第三,睡得快;v第四,说得快;v第五,走得快。v“三良”是:v第一,良好的个性;v第二,良好的处世能力;v第三,良好的人际关系。三、心理健康与身体健康v心理健康是身体健康的前提。没有健康的心理就会导致各种疾病v1压抑情绪容易生癌;v2急性子易患高血压和心脏病;v3良好的情绪可以防病良好的情绪可以防病。四、四、老年人常