第十讲第十讲情绪、情感情绪、情感和意志和意志第一节 情绪和情感 小实验：小实验：“医学之王医学之王”，伊朗医学家伊本，伊朗医学家伊本西拿西拿平静、安稳没有危险平静、安稳没有危险旁边有狼群旁边有狼群结果？结果？v从这个实验中我们发现，山羊想要生存不从这个实验中我们发现，山羊想要生存不但要有吃有喝，而且需要精神的安宁。当但要有吃有喝，而且需要精神的安宁。当山羊长期处于恐惧、焦虑的情绪状态时，山羊长期处于恐惧、焦虑的情绪状态时，无论摆在它面前多么美味的食物，都难以无论摆在它面前多么美味的食物，都难以维系它的生命。维系它的生命。中医情绪养生理论中医情绪养生理论喜喜怒怒忧忧思思悲悲恐恐惊惊七情 “思则气结。思则气结。”由于思虑过由于思虑过度，使神经系度，使神经系统功能失调，统功能失调，消化液分泌减消化液分泌减少，即可出现少，即可出现食欲不振、形食欲不振、形容憔悴、气短、容憔悴、气短、神疲力乏、郁神疲力乏、郁闷不舒等闷不舒等 怒怒则则气气上上，伤伤及及肝肝而而出出现现闷闷闷闷不不乐乐、烦烦躁躁易易怒怒、头头昏昏目目眩眩等等，亦亦是是诱诱发发高高血血压压、冠冠心心病病、胃胃溃溃疡疡等等疾疾病病的的重
