初中生情绪调节初中生情绪调节做一个快乐的孩子做一个快乐的孩子一、确定教学目标一、确定教学目标知识目标：使学生了解消极的情绪对人的知识目标：使学生了解消极的情绪对人的成长是不利的并理解调节情绪成长是不利的并理解调节情绪能力目标：培养学生在实际生活中运用适能力目标：培养学生在实际生活中运用适当方法调节情绪。当方法调节情绪。情感目标：培养学生积极良好的情绪，保情感目标：培养学生积极良好的情绪，保持乐观、开朗的心境。持乐观、开朗的心境。二、进行教学任务分析二、进行教学任务分析学生起点能力学生起点能力初中学生情绪表现的矛盾性特点初中学生情绪表现的矛盾性特点（1）强烈、狂暴性与温和细腻性共存）强烈、狂暴性与温和细腻性共存（2）情绪可变性和固执性共存）情绪可变性和固执性共存（3）内向性和表现性共存）内向性和表现性共存使能目标使能目标了解青少年时期情绪抑郁波动、不稳定的特点，了解青少年时期情绪抑郁波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理。明白情绪需要个人主动调控的道理。知道情绪调控的一些有效方法。知道情绪调控的一些有效方法。逐步掌握一些情绪调控的有效方法。逐步掌握一些情绪调控的有效方法。形成
