产妇的营食指导产妇的营食指导 产妇的饮食指导产妇的饮食指导产妇的生理特点产妇的生理特点产妇需要的营养素产妇需要的营养素合理饮食合理饮食饮食禁忌饮食禁忌 产妇的生理特点产妇的生理特点子宫复旧子宫复旧宫颈及阴道的变化宫颈及阴道的变化乳房分泌乳汁乳房分泌乳汁 产时失血及恶露排出产时失血及恶露排出多汗，精神疲乏多汗，精神疲乏一些脏腑功能暂时失调一些脏腑功能暂时失调 饮食调养的目的：饮食调养的目的：恢复体力。恢复体力。弥补因产后出弥补因产后出 血，排恶露造成血，排恶露造成的机体损失。的机体损失。促进伤口愈合。促进伤口愈合。饮食调养的目的：饮食调养的目的：增强体质，提高免增强体质，提高免疫功能，增强抗疫功能，增强抗病能力，预防疾病能力，预防疾病发生病发生 。支持母乳喂养，支持母乳喂养，促促进婴儿生长发育。进婴儿生长发育。需需要要补补充充的的营营养养素素优优质质蛋蛋白白质质矿矿物物质质（铁铁，钙钙）长长链链多多烯烯不不饱饱和和脂脂肪肪酸酸 （D DH HA A）各各种种维维生生素素足足够够的的水水分分 优质蛋白质优质蛋白质 产妇在哺乳期间为了保证新生儿的生长产妇在哺乳期间为了保证新生儿的生长发育，每
