学会自我调节情绪课件.ppt

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心海导航心海导航要想心情快乐,学会自我调节 !古希腊哲学家苏格拉底原先和几个朋友住在一古希腊哲学家苏格拉底原先和几个朋友住在一间只有间只有7 7、8 8平方的房子,友人认为他居住的条件的平方的房子,友人认为他居住的条件的太差了,他说:太差了,他说:“朋友们住在一起,随时可以和他朋友们住在一起,随时可以和他们交流感情,是值得高兴的事啊。们交流感情,是值得高兴的事啊。”几年后,他一个人住,又有人说他太寂寞了,几年后,他一个人住,又有人说他太寂寞了,他又说:他又说:“我有很多书啊,一本书就是一个老师,我有很多书啊,一本书就是一个老师,我和那么多老师在一起,怎么不高兴呢?我和那么多老师在一起,怎么不高兴呢?之后,他住楼房的一楼,友人认为一楼的环境之后,他住楼房的一楼,友人认为一楼的环境差,差,“你不知道啊你不知道啊 ,一楼方便啊,进门就到家,朋,一楼方便啊,进门就到家,朋友来方便,还可以在空地上种花,种菜什么的。友来方便,还可以在空地上种花,种菜什么的。”后来,他又搬到顶楼,有人说住顶楼没好处,后来,他又搬到顶楼,有人说住顶楼没好处,“好处多啊,每天爬楼锻炼身体啊,顶楼光线也好。好处多啊,每天

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