1、 2018 年合肥三中体育舞蹈特长生 专业 测试 方案 一、考试内容与分值 形体气质 20 分、身体素质 15 分、专项素质 60 分，健美操素养 5 分；共 100 分。 二、考试方法与评分标准 评委为 2n+1人（不少于 3人），去掉 1 个最高分和 1个最低分，取平均分为最后得分。 （一）形体气质（ 20 分） 考试内容： 身高与体型、相貌与气质。 考试方法： 考生身着紧身专业服装，将身体的前后左右各面展示给评分教师，教师根据考生的身高、体型和相貌与气质情况，通过目测打分；用身高测量仪测出考生的身高（男低于 1.70 米 ;女低于 1.60 米适当扣分）。 内容 具体要求 体型与身高 腿
2、型、肩型、躯干和四肢比例、颈部长短、 颈背平直度、体态匀称度 气质与相貌 五官端正、仪态大方，气质高雅、灵气有神 （二）身体素质（ 15 分） 考试内容： 1.坐位体前屈（ 5 分）， 2.横劈叉（ 5 分）， 3.立定跳远（ 5 分）。 考试方法： 用专用工具测量考生坐位体前屈、横劈叉和立定跳远的完成情况；按照标准要求进行评价。 注：（具体方法与要求附后）。 （三）专项素质（ 60 分） 考试内容： 以体育舞蹈为主。 1、 基本技术（ 20 分）： 摩登舞： 华尔兹方形步，探戈走步； 拉丁舞： 伦巴方形步、前进步，恰恰方形步、前进后退锁步。 2、成套动作（ 40 分）： 考生在摩登舞、拉丁舞
3、两个舞种中任选一种，自行表演或结伴合作表演。表演展示时间约在 60 秒左右，评委依据考生现场表演展示效果进行评分。 注： 考生须自备伴奏音乐，自备 U 盘或 CD 盘（将音乐刻录在第一曲）；要求穿紧身练功服或比赛表演服和专用舞蹈鞋进行考试；舞伴自选或自带，只给受试者打分。 （四）健美操素养（ 5 分） 考试内容和方法： 听音乐看教师动作示范，跟音乐节奏模仿做出相应健美操动作组合；评委依据考生现场接受感悟和健 美操表现能力进行评分。 （附）身体素质测试内容及动作具体要求： 1、 座位体前屈 动作要求： 考生按要求坐在测试仪上，两臂前伸，上体尽量前倾，用双手指尖将测试尺游标向前推。要求前推的过程中
4、两膝关节保持伸直不弯曲。至最大幅度计量成绩，游标超过脚每 1 厘米得 0.2 分。（最高分 5 分） 2、横劈叉 动作要求： 考生面向立柱尺站立，身体正直、两手叉腰或扶腿，膝关节保持伸直、然后开始向两侧分腿劈叉。在重心下降的过程中，要求上体正直不前倾，两手始终叉腰或扶腿不能离开；髋位正，两脚与身体正中呈一条直线。符合上述姿势要求并劈叉至最大幅度后，测量两腿正中最高点离地面的距离。每 5 厘米扣 0.5 分。（最高分 5 分） 注：要求穿紧身练功裤进行测试。 3、立定跳远 男生 1.90米、女生 1.40 米为计分起点，每超出 1厘米得 0.1分。 （最高分 5 分） 注：穿运动鞋在舞蹈房地板上进行测试。 合肥市第三中学 2018 年 5 月 21 日
