L/O/G/OL/O/G/OL/O/G/O 我和蔬菜交朋友我和蔬菜交朋友综合实践综合实践L/O/G/O红嘴绿鹦鹉吃了营养多L/O/G/O一顶小伞落在林中一旦撑开不能收拢L/O/G/O红口袋,绿口袋有人害怕有人爱L/O/G/O红公鸡红公鸡,绿尾巴，绿尾巴，身体钻到地底下，身体钻到地底下，又甜又脆营养大。又甜又脆营养大。L/O/G/OL/O/G/O到到贤明德小学贤明德小学不同的蔬菜所含有的物质成分不同，所拥有的功效也不一样。L/O/G/O蔬菜含有丰富的维生素，如：蔬菜含有丰富的维生素，如：VAVA、VBVB、VCVC、VEVE、VKVK等；矿物质，等；矿物质，如：锌、铁、钾、钙等，及粗纤如：锌、铁、钾、钙等，及粗纤维，是任何食物所不能代替的。维，是任何食物所不能代替的。L/O/G/O红薯红薯红薯含有丰富的纤维素，能排毒养颜，减缓机体衰老，国外研究成果还表明：红薯中所含一种叫“脱氢表雄酮”的物质，对防止癌症有一定效果。但红薯不宜生吃，因为难于消化，要跟米和面搭配吃，互补蛋白质L/O/G/OL/O/G/OL/O/G/O土豆土豆又称又称“地下苹果地下苹果”，土豆营养齐全，而且易为人体，土豆营养齐
