气血不足的调养气血不足的调养内容提要内容提要何谓何谓“气血不足气血不足”气血不足的主要表现气血不足的主要表现气血不足易发生的人群气血不足易发生的人群气血不足的调养气血不足的调养这些困扰，您有吗？上了年纪上了年纪 血虚血虚更年期更年期亚健康亚健康气虚气虚压力大压力大气血不足气血不足概述概述气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变病因病因脾胃虚弱，饮食不足，失血过多，肾气亏虚，劳作过度主要症状主要症状手脚冰凉、畏寒喜暖、怕风怕冷，神倦易困治治疗原原则扶正培本，益气生血、健脾和胃、补肾生血何谓“气血不足”气血不足的主要表现易发生气血不足的人群亚健康人群亚健康人群贫血患者贫血患者产后虚弱者产后虚弱者血液病患者血液病患者慢性病患者慢性病患者更年期更年期肿瘤放化疗施治患者肿瘤放化疗施治患者手术失血引起的虚弱者手术失血引起的虚弱者“气气”为为“引擎引擎”“血血”为为“汽油汽油”气血不足的调养气为血之帅，血为气之母气行则血行，气滞则血凝气血两者，和则俱和，病则同病养精调神养精调神健康生活健康生活合理饮食合理饮食科学用药科学用药精神状态是衡量一个人健康状况的首要
