青蛙跳下水青蛙跳下水 一只青蛙一张嘴，两只眼睛四条一只青蛙一张嘴，两只眼睛四条腿，扑嗵跳下水。腿，扑嗵跳下水。两只青蛙两张嘴，四只眼睛八条两只青蛙两张嘴，四只眼睛八条腿，扑嗵扑嗵跳下水。腿，扑嗵扑嗵跳下水。三只青蛙三张嘴，六只眼睛十二三只青蛙三张嘴，六只眼睛十二条腿，扑嗵扑嗵扑嗵跳下水。条腿，扑嗵扑嗵扑嗵跳下水。青蛙跳下水青蛙跳下水 一只青蛙一张嘴，两只眼睛四条一只青蛙一张嘴，两只眼睛四条腿，扑嗵跳下水。腿，扑嗵跳下水。热身活动（10分钟）1.拍“7”游戏全体同学起立，从数字“1”开始，遇到“7”或以“7”结尾或“7”的倍数，则不说，拍一下手。出错的同学请坐下。2分享刚才游戏中的成功或失败的感受。取得胜利的关键取得胜利的关键注意力集中！注意力集中！专注出效率！专注出效率！专注出成绩！专注出成绩！注意力是心灵大门，凡是从注意力是心灵大门，凡是从外界进入心灵的东西，都要外界进入心灵的东西，都要经过它。经过它。注意力的培养和训练注意力的培养和训练视物法视物法 看一个物体，例如一只熊猫玩具，放看一个物体，例如一只熊猫玩具，放在前面，看上一分钟，然后闭上眼睛，在前面，看上一分钟，然后闭上眼睛，记
