第二讲：情绪管理第二讲：情绪管理中国协和医科大学基础医学院中国协和医科大学基础医学院 杨霞杨霞教师心理健康及幼儿常见心理问题的矫正教师心理健康及幼儿常见心理问题的矫正什么叫情绪管理什么叫情绪管理?情绪管理：是指一个人对情绪的理解和敏感程度，以及情绪管理：是指一个人对情绪的理解和敏感程度，以及情绪管理：是指一个人对情绪的理解和敏感程度，以及情绪管理：是指一个人对情绪的理解和敏感程度，以及对情绪的控制能力。对情绪的控制能力。对情绪的控制能力。对情绪的控制能力。“情商情商情商情商”、“情绪素质情绪素质情绪素质情绪素质”等概念有等概念有等概念有等概念有类似意义。类似意义。类似意义。类似意义。人的情绪管理能力的高低差别很大，与遗传因素、后天人的情绪管理能力的高低差别很大，与遗传因素、后天人的情绪管理能力的高低差别很大，与遗传因素、后天人的情绪管理能力的高低差别很大，与遗传因素、后天环境和努力的影响关系密切。能力高的人，能够理解情环境和努力的影响关系密切。能力高的人，能够理解情环境和努力的影响关系密切。能力高的人，能够理解情环境和努力的影响关系密切。能力高的人，能够理解情绪的本质，自主控制自己的情
