更更年年期期妇妇女女的的健健康康教教育育 什什么么是是更更年年期期？f更年期是女性由生育旺盛的性成熟期过渡到老年期的一段岁月，妇女进入更年期是以月经无规律为标志，时间跨度很长，所以WHO在1994年建议使用“围绝经期”。f 更更年年期期无无论论开开始始早早晚晚，历历时时多多久久，总总可可分分为为绝绝经经前前期期、绝绝经经期期（月月经经停停止止）和和绝绝经经后后期期（月月经经停停止止一一年年以以后后），并并以以暖暖巢巢功功能能的的逐逐渐渐衰衰退退至完全消失为标志。至完全消失为标志。更更年年期期的的具具体体表表现：现：f30岁左右：皮肤明显出现色斑，松弛、晦暗无光、毛孔粗大、粗糙、痤疮不断等不正常现象的女性。f30-40岁之间：出现内分泌紊乱，如月经不调、乳房下垂、外阴干燥、性欲减退等女性第二性症明显衰退、减弱者以及出现更年期症状的女性。f40-55岁之间：出现失眠、多梦、盗汗、潮热、烦躁易怒、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状的女性。f55岁以上：肾功能大幅下降，卵巢基本萎缩的中老年女性。f 更年期综合征早期主要表现为：血管舒缩综合征。f 学管舒缩综合征：指因雌激素匮乏、植物
