文档来源于网络,文档所提供的信息仅供参考之用,不能作为科学依据,请勿模仿。文档如有不当之处,请联系本人或网站删除。主要内容主要内容健身气功的内涵健身气功的内涵1 国家推荐哪四部气功国家推荐哪四部气功2八段锦的起源和特点八段锦的起源和特点 3 八段锦各节功效与学练要点八段锦各节功效与学练要点4文档来源于网络,文档所提供的信息仅供参考之用,不能作为科学依据,请勿模仿。文档如有不当之处,请联系本人或网站删除。呼吸呼吸吐纳吐纳心理心理调节调节运运 动动 形形 式式目目 的的自身形体活动自身形体活动增进身心健康增进身心健康什么叫健身气功什么叫健身气功?文档来源于网络,文档所提供的信息仅供参考之用,不能作为科学依据,请勿模仿。文档如有不当之处,请联系本人或网站删除。什么是气功?什么是气功?调身调身调心调心 调息调息“三调合一三调合一”文档来源于网络,文档所提供的信息仅供参考之用,不能作为科学依据,请勿模仿。文档如有不当之处,请联系本人或网站删除。一五六八一五六八文档来源于网络,文档所提供的信息仅供参考之用,不能作为科学依据,请勿模仿。文档如有不当之处,请联系本人或网站删除。文档来源于网络,文档所提