压力与应对压力与应对Stress and coping第第7章章 人体功能性健康评估人体功能性健康评估v了解压力与应对评估的基础知识了解压力与应对评估的基础知识v熟悉和压力与应对相关的护理诊断熟悉和压力与应对相关的护理诊断v掌握活动与运动的评估方法和评估重点掌握活动与运动的评估方法和评估重点学习目标学习目标12/28/20222一、基础知识n压力压力n压力的定义压力的定义 n压力源压力源n压力反应压力反应n压力应对压力应对n应对的定义应对的定义 n应对资源应对资源n心理防御机制心理防御机制n应对方式应对方式n有效应对有效应对12/28/20223压力(stress)n是指内、外环境中的各种刺激作用于机体时所产生是指内、外环境中的各种刺激作用于机体时所产生的的非特异性反应非特异性反应，这些反应使机体从，这些反应使机体从平静状态平静状态进入进入应激状态。应激状态。n压力并非都是有害的，适当的压力有助于提高机体压力并非都是有害的，适当的压力有助于提高机体的适应能力，为生存和发展所必需。的适应能力，为生存和发展所必需。n过强或长期处于较强的压力之中，可导致身心疾病。过强或长期处于较强的压力之中
