压力情绪管理课件.ppt

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资源描述

寻找工作与生活中的快乐!成就美好职业人生!压力与情绪管理压力与情绪管理智力问答智力问答1.什么东西吃了会害怕?什么东西吃了会害怕?智力问答智力问答2.妈妈没有病,可为什么天天找医生妈妈没有病,可为什么天天找医生智力问答智力问答3.赌什么不犯法?赌什么不犯法?智力问答智力问答4.人什么时候最开心?人什么时候最开心?智力问答智力问答5.整天把手放在水里的是什么人?整天把手放在水里的是什么人?认识压力和压力导致的问题认识压力和压力导致的问题认识压力和压力导致的问题认识压力和压力导致的问题工作中的压力工作中的压力工作中的压力工作中的压力时间管理与压力应对时间管理与压力应对时间管理与压力应对时间管理与压力应对课程概述课程概述累吗?累吗?忙吗?忙吗?压力压力是否正在扼杀我们的生活是否正在扼杀我们的生活?1010压力征兆生理信号压力征兆生理信号短期生理征兆:短期生理征兆:短期生理征兆:短期生理征兆:头痛、头晕、眼睛疲劳、胃痛、气喘、便秘、心跳加头痛、头晕、眼睛疲劳、胃痛、气喘、便秘、心跳加快、胸痛、血压上升、血糖增加与血液凝结、肌肉紧快、胸痛、血压上升、血糖增加与血液凝结、肌肉紧绷,通常发生在头部、

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