华东师大版体育与健康第六章第三课时授课教师：郑秋阳学校：盂县第四中学多种多样的冰上运动多种多样的冰上运动多种多样的冰上运动多种多样的冰上运动冰上运动项目冰上运动项目滑雪、滑冰、速度滑冰、短跑道速度滑冰、高山滑雪、自由式滑雪、越野滑雪、北欧两项、跳台滑雪、现代冬季两项、雪撬、雪车、花样滑冰、冰壶、冰球、滑板滑雪、冰上举重 冰上三级跳 等单板滑雪运动是由滑板和冲浪进化来的冬季运动。该项运动主要有三类:高山滑板、自由式滑板和滑雪越野。单板性能1.雪板两端的翘起板头翘起幅度大，适应野雪和软雪，但速度过快时易抖动。板尾翘起幅度大，跳跃，转身，板头尾转换容易。2.板子的形状。初学者选择中间较宽的板子，容易控制。中间窄的板子，适应急转弯，大幅度的转弯，前后刃的转换。单板性能3.板面的弯曲弧度曲面越大，头尾压力大，不易抖动，滑行平稳。曲面越小，易于转弯，初级选用。4.雪板弹性（中间部位）弹性大易纠正错误，初学者常用，侧重花样选软的板子。侧重速度选硬些的板子。单板之全能板单板之全能板运用于不同雪场，软雪，野雪。软硬固定器都可用。初学者到高手都可用。特点：翘起幅度小，曲面弧度也不大。单板之花样板单板之花样
