9.挑战自我挑战自我1 在在2004年希腊雅典奥运会上，年希腊雅典奥运会上，我国著名运动员刘翔在我国著名运动员刘翔在110米栏的米栏的 比赛中，以比赛中，以12秒秒91的成绩勇夺该的成绩勇夺该项目的金牌，为我国乃至亚洲人争项目的金牌，为我国乃至亚洲人争了光了光.谁能说说刘翔取得成功靠的是什谁能说说刘翔取得成功靠的是什么呢么呢？2 要想成为生活中的强者，就要想成为生活中的强者，就应该经受各种考验，在克服困难应该经受各种考验，在克服困难的过程中，挑战自我，锻炼自己的过程中，挑战自我，锻炼自己的意志品质。的意志品质。通常哪些通常哪些活动活动能够帮助我们锻能够帮助我们锻炼炼意志品质意志品质?请看请看3图上画的是什么？他们为什么这图上画的是什么？他们为什么这样做？样做？长期坚持，结果会怎样？长期坚持，结果会怎样？4腿要绷直，腿要绷直，要压到位。要压到位。结果会怎样？5 快到山顶了，快到山顶了，坚持就是胜利！坚持就是胜利！结果呢？结果呢？6 克服困难的过程，就是锻炼意克服困难的过程，就是锻炼意志的过程志的过程。当你坚持一段时间后，。当你坚持一段时间后，你会发现原来做不到的事情现在做你会发现原来做不
