第五章第五章 精神养生精神养生调养心神是养生之本调养心神是养生之本 1学习交流PPT精神养生最重要 2学习交流PPT养生当中，最重要的是养心。“淡泊养心”“静以养神”3学习交流PPT4学习交流PPT情志是指喜、怒、忧、思、悲、惊、情志是指喜、怒、忧、思、悲、惊、恐等人的七种情绪（七情）。恐等人的七种情绪（七情）。第一节第一节 情志变化情志变化5学习交流PPT情志不过高兴或悲伤，在正常范围高兴或悲伤，在正常范围内，对健康影响不大，也内，对健康影响不大，也不会引起什么病变。不会引起什么病变。6学习交流PPT情志不过黄帝内经黄帝内经里说：里说：“有喜有怒，有忧有丧，有喜有怒，有忧有丧，有泽有燥，此象之常也。有泽有燥，此象之常也。”7学习交流PPT情志致病（精神因素致病）内外刺激引起的七情太过，则能内外刺激引起的七情太过，则能导致人发生多种疾病。导致人发生多种疾病。8学习交流PPT情绪变化的利弊情绪变化的利弊养性延命录养性延命录说：说：“喜怒无常，过之为害喜怒无常，过之为害”。9学习交流PPT东医宝鉴内景篇“七情伤人，惟怒为甚，盖怒则肝木克脾土，脾伤则四脏俱伤矣”。10学习交流PPT情志保健的
