老年病康复护理概论卓大宏（中山大学附属第一医院）广州1老年病康复（Geriatric Rehabilitation）老年病康复是对患有老年病而有功能障碍的老年人进行康复治疗，使能尽量达到康复的目标，而广义的老年病康复，则包含了对老年人出现的残疾进行预防、医疗、恢复性功能训练或补偿、调节和适应性处理以及对患者及其家人的教育。2健康老龄化健康老龄化是新世纪公共卫生的重要议程要求：延缓衰老的发展过程 控制老年病 减少老年人中的残疾，提高生活质量。结果：使老年人能 过健康、安全、积极的生活。3意义：合理的生活方式健康老龄化必由之路。内涵：经常而适当的运动 均衡而合理的膳食 戒除或节制烟与洒 平稳而适中的节律 平常而平衡的心态合理的生活方式4减少某些疾病（如冠心病、糖尿病）发病的危险因素。改善心血管系统功能，提高身体活动的耐久力。改善代谢，有助于减肥和控制体重。增加肌力及肌肉活动耐力。改善关节肌肉柔韧性、协调性及活动的平衡能力。帮助消化减轻便秘。适当康复锻鍊对老年人的好处5改善骨代谢，预防和减轻骨质疏松。减轻或缓和应激影响，促进身心松弛。改善精神状态，缓解焦虑、失眠和抑郁。扩大社会接触面，增加生
