养生穴位与保健按摩养生穴位与保健按摩单穴按摩组穴按摩经络按摩单穴单穴按摩按摩合谷合谷合谷合谷 曲池曲池曲池曲池 天枢天枢天枢天枢 足三里足三里足三里足三里 丰隆丰隆丰隆丰隆 三阴交三阴交三阴交三阴交 极泉极泉极泉极泉 神门神门神门神门 肾俞肾俞肾俞肾俞 委中委中委中委中 涌泉涌泉涌泉涌泉 内关内关内关内关 劳宫劳宫劳宫劳宫 风池风池风池风池 命门命门命门命门 大椎大椎大椎大椎 关元关元关元关元 神厥神厥神厥神厥回主页回主页合谷合谷合谷合谷合谷合谷：头面部的代表穴。有祛风利窍、理气止痛的作用（各种痛症都有效），治疗痛胀的话与三阴交并用。有安胎和催产的作用。（安胎合谷用泻法，三阴交用补法；催产合谷用补法，三阴交用泻法）；可治汗症（多汗或无汗），配复溜穴；也可治疗感冒或上肢中风（瘫痪）的疾病。按摩方法按摩方法：用按压法，对咽喉肿痛有比较好的治疗作用。头面部的疾病多用此穴。曲池曲池曲池曲池曲池曲池：除祛风利窍外，还有和胃调肠的作用；有很好的退热作用与大椎配用；可以治疗网球肘；治疗感冒；治疗皮肤（配血海穴）；治疗肘部和上肢的疾病；治疗高血压；治疗肥胖症（减肥）。按摩方法按摩方法：用按压法，对咽喉
