注意力心理健康课课件.ppt

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资源描述

12声东击西游戏规则:1、注意听口令,做相反的动作2、做错的同学回到位子上做正口令来干扰其他同学,看看最后哪些同学能不受干扰,获得胜利。34注意力的训练和培养注意力的训练和培养5 注意力是一切心理活动的基础,注意力是一切心理活动的基础,是我们进行观察、记忆、思维、想是我们进行观察、记忆、思维、想象的准备状态,所以有人将它称作象的准备状态,所以有人将它称作是是“心灵的门户心灵的门户”。注意力是心理活动对一注意力是心理活动对一定对象的指向和集中。定对象的指向和集中。6注意力小测验注意力小测验注意力注意力注意力注意力训练营训练营训练营训练营你对自己的注意力水平了解吗?规则:将左右相临的两个加起来等于10的数字圈出来。时间:5分钟。7注意力注意力注意力注意力训练营训练营训练营训练营刚才出现的动物中,第四只是什么?8注意力注意力注意力注意力训练营训练营训练营训练营9101112131415 方法一:明确目标方法一:明确目标刚才出现的第四只动物是?再看一遍16注意力注意力注意力注意力训练营训练营训练营训练营方法二方法二 四合一法四合一法聪明耳 口 心 眼17小练习小练习 找顺序找顺序老师依次念一些

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