女性中医养生女性中医养生 1 1pptppt课件课件.女性养生保健的女性养生保健的三大纪律八项注意三大纪律八项注意2 2pptppt课件课件.三大纪律之一三大纪律之一 顺应自然顺应自然 天人相应天人相应养生之本养生之本 道德经道德经：“人法地，地法天，天人法地，地法天，天法道，道法自然法道，道法自然”。提倡人要顺应自然。提倡人要顺应自然。中医学强调中医学强调“整体观念整体观念”，认为人，认为人的一切生命活动都与大自然息息相关，必的一切生命活动都与大自然息息相关，必须与其保持和谐一致，才能保持健康。须与其保持和谐一致，才能保持健康。3 3pptppt课件课件.把握四季节律进行调养把握四季节律进行调养 一年中春温、夏热、秋凉、冬寒的气一年中春温、夏热、秋凉、冬寒的气候变化，导致自然界中生物的生、长、化、候变化，导致自然界中生物的生、长、化、收、藏的物候变化。收、藏的物候变化。黄帝内经黄帝内经：“故智者之养生也，必故智者之养生也，必顺四时而适寒暑顺四时而适寒暑如是，则僻邪不至，如是，则僻邪不至，长生久视。长生久视。”4 4pptppt课件课件.四时与五脏的关系四时与五脏的关系春应肝春应肝夏应
