浅谈科学科学坐月子坐月子 新妈妈,新妈妈,新角色新角色成都华西产科1.月子里不能吃水果、青菜否则以后会闹胃痛、吐酸水。月子里不能下床,不能受风否则以后会全身筋骨痛。月子里不能穿没脚后跟的鞋否则以后会脚后跟痛。月子里不能洗头、洗脚、洗澡,否则以后会头痛、浑身痛。月子里不能刷牙,否则会掉牙、牙痛。月子里喝汤不能防盐.奶不能吸空不能平躺不能看书.关于“坐月子”的传说2.新方案强调:n衣、食、住、行、洁、育、乐 3.衣 基本守则:保暖也要兼顾散热,材质以棉质为好。4.产后为什会出汗?n怀孕期间,准妈妈体内的血容量增加,使大量的水分潴留在身体内。分娩以后,新妈妈的新陈代谢和内分泌活动显著降低,体内潴留的水分必须排出体外,才能减轻心脏负担,有利于产后机体的康复。这种大量出汗的现象属于正常的生理现象,不用担心,大约10天左右,这种现象就会自然恢复了。5.总目标n1、考虑到夏天空调环境与自然环境的区别,衣服应随室温变化而进行相应的增减。n2、建议可穿着密切相关长袖棉、麻、丝等天然材质的衣服,棉质衣裤方便吸汗,麻类、丝类衣服比较凉爽。n3、早晨若不开空调,在自然环境中可以穿短袖,长裤,若感觉有风或在空调