孕期营养与体重管理孕期营养与体重管理 1概论概论孕期营养对母亲的影响孕期营养对母亲的影响孕期营养对胎儿发育的影响孕期营养对胎儿发育的影响与营养相关的基础知识及不同孕期对营养的需求与营养相关的基础知识及不同孕期对营养的需求体重管理目的及方法体重管理目的及方法 孕期体重问题的应对孕期体重问题的应对主要内容主要内容2 营养的目的营养的目的l初级目标：生命的维持初级目标：生命的维持l第二目标：器官新陈代谢及人体生长发育、第二目标：器官新陈代谢及人体生长发育、l第三目标：储存能量（母亲、胎儿）第三目标：储存能量（母亲、胎儿）3 现代营养问题现代营养问题l不是经济问题，而是人们的观念问题不是经济问题，而是人们的观念问题l饮食习惯不良饮食习惯不良l盲目减肥盲目减肥l营养知识匮乏营养知识匮乏4 妊娠分期妊娠分期l孕早期：停经至孕孕早期：停经至孕13周周+6天天l孕中期孕中期:孕第孕第14周周至至27周周+6天天l孕晚期孕晚期:28周后周后5良好的孕期营养能够改善婴儿以下方面的健康：良好的孕期营养能够改善婴儿以下方面的健康：*学龄期间的表现和技能学龄期间的表现和技能 *体力和耐力体力和耐力 *学习技能学
