普通心理学定义：情绪是指人对认知内普通心理学定义：情绪是指人对认知内容的特殊态度，是以个体的愿望和需要容的特殊态度，是以个体的愿望和需要为中介的一种心理活动。情绪包含情绪为中介的一种心理活动。情绪包含情绪体验、情绪行为、情绪唤醒和对刺激物体验、情绪行为、情绪唤醒和对刺激物的认知等复杂成分的认知等复杂成分通俗一点讲就是人的喜、怒、哀、通俗一点讲就是人的喜、怒、哀、乐表现表现一天到晚怨天尤人。无论是在每周员工例会上，还是在餐厅排队时，他们始终在抱怨。仅需几句泄气话，就能让一个兴奋的人，变得郁闷。消极情绪甚至会影响到好消息。类型类型 孤立，且持续时间短的情感现象，如喜悦、愤怒和厌恶 持续时间较长且未必有特定原因的情绪。一个人可能有快乐或者消沉的情绪。反映某人对生活整体看法的性格特点。比如，“她总是很乐观，”或“他总是爱从消极面来看问题。”一个人成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制。如果你能做到这点，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就无法掌握。如果你对周转的任何事物感到不舒服，那是你的感受所造成的，并非事物本身如此。借着感受的调整，你可在任何时刻都振奋起来
