中医体质养生中医体质养生福建省级机关医院中医科福建省级机关医院中医科余晓琳余晓琳 副主任医师副主任医师您了解自己吗您了解自己吗?v生活中，有人急脾气，有人慢性子；有人不耐寒，有人不耐热；有人总是面色红润，有人怎么养都是脸色发暗 v同样是感冒，他好了我就一直还没好！v同样吃人参，有人吃了就上火，有人吃了感觉很舒服！v同样是吃东西，有人吃了一点儿冰箱里的东西就拉肚子，有人则喜欢吃凉的东西，多吃一些冷饮也不腹泻。为什么会出现这些明显的不同呢?什么是体质什么是体质?是指人体生命过程中，在先天禀赋先天禀赋和后天获得后天获得的基础上所形成的形态结构形态结构、生理功能生理功能和心理状态心理状态方面综合的、相对稳定的固有特质。是人类在生长、发育过程中所形成的与自然、社与自然、社会环境相适应会环境相适应的人体个性特征。体质的特点1、体质作为一种生命现象，包括形和神两个方面。2、每个人的体质都具有相对的稳定性，但是更具有动态的可变性。3、人体体质在后天生长、发育过程中与外界环境相适应而形成的。4、体质决定了我们的健康，决定了我们对疾病的易感性，也决定了得病以后对治疗的反应和预后转归。体质养生体质养生中医体
