一起走向中考一起走向中考实现中考目中考目标的三要素：心理、知的三要素：心理、知识、策略、策略1.中考中考一、心理准一、心理准备2.中考中考即“初中毕业暨高中阶段招生考试”它是一次它是一次选拔性的考拔性的考试，通，通过中考，你可中考，你可能会被分派到区重点高中、普通高中、民能会被分派到区重点高中、普通高中、民办高中、中高中、中专、职校、技校等各校、技校等各类学校。同学校。同时，你也可以根据自己的成你也可以根据自己的成绩选择最适合自己的最适合自己的学校。学校。对你来你来说，中考是什么？，中考是什么？3.010焦焦虑程度程度你的考你的考试压力有多少？力有多少？4.抓乌龟5.在在刚才的游才的游戏中，你的感受是什么？中，你的感受是什么？人在遇到比人在遇到比较重要的重要的问题时，会不由自主，会不由自主的的产生焦生焦虑，这是人的一种本能反是人的一种本能反应。6.010焦焦虑程度程度学学习成成绩倒倒U U型曲型曲线适度的焦适度的焦虑最有利于学最有利于学习7.心理学家研究表明：适度的焦心理学家研究表明：适度的焦虑会会产生一生一种种动力，促使自己更好的去完成任力，促使自己更好的去完成任务，提，提高工作成高
