苏州大学体育学院苏州大学体育学院宋元平 教授 v排球运动的技术概述v技术概念：是指在规则允许的条件下，运用人体解剖和运动生物力学的原理，所采用的各种合理击球动作和为完了成击球动作的其他配合的总称。技术的特点：完成动作时间短促。完成技术动作要有准确的判断能力、完成技术动作身体活动范围大、进攻技术与防守技术之间无明显界限。排球运动的基本技术与战术排球运动的基本技术与战术排球技术的分类排球基本技术根据不同的技术特点和运用方法等，可分成六大类。准备姿势：准备姿势是为了有利于起动、移动，使身体动作和心理活动处于良好的“临战”状态。规范的准备姿势还有利于掌握各项排球技术。起动：起动是移动的开始，是在准备姿势的基础上变换身体重 心的位置，使身体便于向某方位快速移动。起动的快慢和准 确程度，决定着移动取位及时与否。移动的作用：及时、准确、快速的移动是击球前合理取位，以及寻找最佳击球点的前提。准备姿势与移动准备姿势与移动准备姿势与移动是排球运动中运用最多、最广的两项基本技术，是完成发球、垫球、传球、扣球、拦网、防守和保护等各项击球技术的前提和基础，直接影响着击球技术动作的质量，并对各项技术动作的运用起着
