从从严要求要求 高效学高效学习2018.10.211/4/202311、严于律己于律己 宽以待人以待人2、见贤思思齐 见不不贤而内而内省省-我的原我的原则1/4/202321/4/202331/4/20234 薰衣草一生共有的天数是140至175天左右，而其吸收养分最多的天数只有14到21天。1/4/20235薰衣草吸收养分的天数仅为其一生的七分之一，把握人生的有效生长期是自己是否能够成功的一个主要因素。“在快速发展的当今时代，成功属于那些能够在关键时刻走在前面并抓住机会的人。”比尔盖茨一一轮二二轮复复习就是我就是我们关关键的生的生长期期1/4/20236高效学高效学习不不仅是当是当务之急，之急，更是有益一生的能力！更是有益一生的能力！怎样才能让自己更有效率，更富效能呢？把事情很快做完，叫做效率；把事情很快做完，叫做效率；把事情很快又很好地做完，叫做效能！把事情很快又很好地做完，叫做效能！1/4/20237 保保证充足睡眠充足睡眠 管理零碎管理零碎时间 1/4/20238一、保证充足睡眠生理学研究表明，少年的生长主要在睡眠时完成。深夜12点到1点是生长激素分泌的高峰期，如果错过这段睡
