拇外翻的防治.预防拇外翻：n n 除非必要的场合，一般情况下避免穿尖头高跟鞋和鞋跟除非必要的场合，一般情况下避免穿尖头高跟鞋和鞋跟除非必要的场合，一般情况下避免穿尖头高跟鞋和鞋跟除非必要的场合，一般情况下避免穿尖头高跟鞋和鞋跟过高的高跟鞋；尽量穿有足弓支撑的专业健康鞋。过高的高跟鞋；尽量穿有足弓支撑的专业健康鞋。过高的高跟鞋；尽量穿有足弓支撑的专业健康鞋。过高的高跟鞋；尽量穿有足弓支撑的专业健康鞋。n n 鞋子对于脚来说，就像衣服和身体，在选择鞋子时，不鞋子对于脚来说，就像衣服和身体，在选择鞋子时，不鞋子对于脚来说，就像衣服和身体，在选择鞋子时，不鞋子对于脚来说，就像衣服和身体，在选择鞋子时，不仅要美观，更要舒适，脚在鞋子里不会有挤压疼痛的感觉，仅要美观，更要舒适，脚在鞋子里不会有挤压疼痛的感觉，仅要美观，更要舒适，脚在鞋子里不会有挤压疼痛的感觉，仅要美观，更要舒适，脚在鞋子里不会有挤压疼痛的感觉，并且要有一定的活动空间。并且要有一定的活动空间。并且要有一定的活动空间。并且要有一定的活动空间。n n 光脚光脚光脚光脚 能够锻炼脚底的肌肉，起到预防拇外翻的作用能够锻炼脚底的肌肉，起到预防
