热身活动：左手抓，右手逃热身活动：左手抓，右手逃活动二活动二 ：诉说烦恼：诉说烦恼在学习的过程中，你在学习的过程中，你有苦恼和压力吗？每有苦恼和压力吗？每组选一个记录员，把组选一个记录员，把大家的压力记录下来，大家的压力记录下来，填在第一栏填在第一栏“学习生活学习生活中我们的烦恼中我们的烦恼”。学习生活中我们的苦恼我们的解决办法活动三：献计献策释放压力，快乐学习活动三：献计献策释放压力，快乐学习小组讨论，当学习小组讨论，当学习生活中遇到苦恼和生活中遇到苦恼和压力时，你是如何压力时，你是如何解决问题的？并把解决问题的？并把你们的方法填在表你们的方法填在表格的第二栏里。格的第二栏里。学习生活中我们的苦恼我们的解决办法老师的建议：1、正确看待学习中生活中出现的苦恼和、正确看待学习中生活中出现的苦恼和压力压力有许多的人，每个人都背负着一个沉重的十有许多的人，每个人都背负着一个沉重的十字架，在缓慢而艰难地朝着目的地前进。字架，在缓慢而艰难地朝着目的地前进。途中，有一个人忽然停了下来。他心想：这个十字途中，有一个人忽然停了下来。他心想：这个十字途中，有一个人忽然停了下来。他心想：这个十字途中，有一
