克服职业倦怠克服职业倦怠克服职业倦怠克服职业倦怠宿州市特殊教育中心.,.,1交流内容什么是职业倦怠？什么是教师职业幸福感？如何才能提升教师 职业幸福感？.,.,2一、认识职业倦怠一、认识职业倦怠随着学期的进行，上班的心情是：随着学期的进行，上班的心情是：哇，上班了！哇，上班了！哈，可以上班了。哈，可以上班了。哎，又要上班了！哎，又要上班了！面对工作，你经常感觉身心疲惫吗？面对学生，你常常有无助感和距离吗？你经常感觉工作没有成就感吗？.,.,3什么是职业倦怠 教师职业倦怠教师职业倦怠通常是指教师不能顺利应对工作的一种应激反应，是教师在长期压力体验下所产生的情绪、态度和行为的衰竭状态。其典型症状是工作满意度低、工作热情和兴趣的丧失以及情感的疏离与冷漠。.,.,4职业倦怠者的特征职业倦怠者的特征1.身体和情绪的耗竭，感觉工作不堪忍受。2.社会行为失调，尤其是对工作对象的疏离。3.心理损害，尤其指向自我的强烈消极情绪。4.组织无效能感，表现为工作的信仰缺失。.,.,5 教师职业倦怠成因教师职业倦怠成因 作为个体因素作为个体因素：自我期望偏高与实际结果的落差，将目标设置得过高或不现实，最终导致目
