课程收益课程收益掌握气息运用，说话声音不沙哑掌握共鸣腔运用、说话声音有磁性圆润掌握抑扬顿挫、说话生动形象练就三美“美声、美身、美神”目录目录一、准备活动二、发声系统三、动力系统四、共鸣系统五、科学的发声方法1、放松面部肌肉、放松面部肌肉 按摩面部、提颧肌按摩面部、提颧肌2、嘴的练习、嘴的练习、啃苹果练习、啃苹果练习(下巴放松，上颚上抬）下巴放松，上颚上抬）、咀嚼练习（口腔鼓起来）、咀嚼练习（口腔鼓起来）、双唇打响双唇打响 3、活舌操、活舌操 顶舌顶舌 绕舌绕舌 伸伸舌舌 刮刮舌舌 弹弹舌舌震动发声震动发声发声的三个条件发声的三个条件：1、发声系统、发声系统2、动力系统、动力系统3、共鸣系统、共鸣系统二、发声系统声带系统呼吸训练：气息是发声的动力。呼吸训练：气息是发声的动力。胸式呼吸胸式呼吸+腹式呼吸胸腹式呼吸腹式呼吸胸腹式呼吸动力四要素沉肩：保持气息稳定不上浮扩胸：保持气息通道通畅开肋：保证气息存量收腹：保证气息推送呼吸训练呼吸训练1）两肩放松，自然下垂）两肩放松，自然下垂；2）闻花香闻花香，吸气要深，吸到肺底吸气要深，吸到肺底；3）吸气后不要立即放松，稍停片刻吸气后不要立即放松，稍停
