第四章第四章 积极人际关系积极人际关系第四章第四章 积极人际关系积极人际关系第一节第一节 积极人际关系的作用积极人际关系的作用第二节第二节 积极人格的力量积极人格的力量第三节第三节 如何获得积极人际关系如何获得积极人际关系第四章第四章 积极人际关系积极人际关系第一节第一节 积极人际关系的作用积极人际关系的作用 一、社会支持越多，越快乐一、社会支持越多，越快乐 持续时间最长的心理学研究之一追踪了268名哈佛学生，从他们20世纪30年代末上大学一直到现在。从这一丰富的数据中，科学家们能认识到哪些生活环境和个人特征能让人最快乐、最充实。2009年夏天，领导这项研究的心理学家乔治瓦利恩特告诉大西洋月刊，他能用一个词来总结这项研究成果“爱”。它真的如此简单吗？瓦利恩特在接下来的文章中详尽地分析了这些数据，70年的证据显示，我们与他人的关系很重要，比世界上其他一切事物都更重要。第四章第四章 积极人际关系积极人际关系这一研究成果已经一再得到了证明。在改变人生的快乐实验一书中，埃德迪纳和罗伯特比斯瓦斯迪纳回顾了过去几十年来关于幸福的大量跨文化研究，他们总结道：“正如需要食物和空气一样，我们似乎需要社会
